Denne disciplin skydes på indendørs 15m bane, og består af en præcisions-, og en tempo- del.

Først skydes der 3 X 5 skud på 15 min.  
Her skal man tage det roligt, der er masser af tid til at sætte sine skud bedst muligt. 

Derefter skydes der 3 X 5 skud på tid. 
Her gælder det om at afgive skudene, så hurtigt man kan og samtidig lave et fornuftigt resultat. 

Det lønner sig at finde balancen mellem hurtighed og præcision, da pointene bliver divideret med tiden, man har været om det. 
Omvendt bliver man tildelt strafpoint, hvis det går så hurtigt, at man ikke kan holde alle skud på skiven.